马拉松是个距离的过程。42.195公里就是实际意义上的马拉松，当然为了掀起全民健身的热潮，不知从何开始，马拉松又富于了另外的一些含义，半程、10公里、5公里、4.2195公里，甚至是象征性的几百和几千米等等。你的马拉松是多少公里呢？

   马拉松是个时间的过程。从国际田联认可的比赛，再到全国各地开展的城市马拉松，时间各有不一，不过最为常见的是五或六小时。最快的2小时零几分，慢的就是5或6小时。这个时间以外的就只能成为个人认可的记录了。你的马拉松时间会是多少呢？ 

  马拉松是个聚会的过程。马拉松在中国不是开展最好和最多的，国际田联认可的只有四个（厦门、大连、北京、上海），另外还有很多的城市马拉松比赛，但是不管是什么形势的比赛，都是热爱马拉松跑友们的大聚会、大集会、大汇合，不管认识的不认识的，都会因为相同的爱好走到一起成为好友。每一次的挥手再见都会为下一次握手相见做好准备。期待比赛期待相逢。你的下一次马拉松聚会会在哪一场比赛中呢？ 

   马拉松是个交流的过程。马拉松这个词从广义上看是“坚苦”“漫长”的代名词。充会说明要完成一次真正意义上的马拉松是多么的不易。说实在从专业到业余，没有哪一个能说他对马拉松就是最有发言权的。因为这样马拉松自然成为了跑友们交流的机会，交流训练的感觉、交流比赛的心得、交流成功的秘诀。你的马拉松有什么可以和我们交流的呢？ 

马拉松是个学习的过程。马拉松就象人的一生一样，不同的人有不同的生活态度和形势，也就是说没有两个一模一样的形势，所以活到老学到老，跑到老学到老，它就是一个永不止境的学习过程。学习年青人的朝气蓬勃；学习成年人的稳扎稳打；学习老年人的老当益壮。你的马拉松人生想和别人学什么呢？ 

   马拉松是个比拼的过程。马拉松的赛场上就是一个比拼的过程，没有到终点以前谁都很难说自已是胜利者。马拉松赛道上不象其它的比赛一样，全是年青人的天下，青春年少的小伙被白发苍苍的爷爷超越，你不服气都不行；初生牛犊不怕虎的少年超过了大哥哥、大姐姐你也不得不承认自已的不足。在心中暗暗发誓明年我再来和你一比高低，但谁知明年的情况又会是什么呢？你的马拉松在和谁比拼呢？ 

   马拉松是个体验的过程。每一个喜爱马拉松的跑友，每天的必修课之一就是进行跑步训练，因为每一个地方的情况不同，所以经常都是一个或几个、几十个跑友在一起训练，因为能力、体力的不同，更多的跑友更多的时间都是一个人在孤独的跑着，从春到夏从秋到冬。体验一个人的孤独、体验一大波的热闹、体验人山人海的马拉松人潮。你的马拉松能体验到什么呢？ 

   马拉松是个吃苦的过程。马拉松都能跑、敢跑，你还有什么害怕的呢？选择马拉松就是选择一种非常特别的爱好和生活方式。有人说过这样一名话：如果你想过一种全新的生活方式，就跑马拉松吧！春夏秋冬，风霜雪雨，能在这样的环境下还能坚持的人，一种是大脑有问题，另一种就是特别坚强的人。能吃苦中苦方为人上人。你的马拉松是吃苦的吗？ 

马拉松是个坚持的过程。从我喜欢到疯狂的爱上马拉松，从我个人的体验到了解很多专业、业余马拉松选手的心声，没有一个人告诉我他的马拉松是儿戏似的、玩似的。都会说非常不容易。可见马拉松这项运动的特别之处。所以坚持就是马拉松获胜的法宝，只有坚持才能冲过终点，只有坚持才能不断的超越你前面的选手，只有坚持才能甩开在你身后穷追不舍的对手。你的马拉松坚持获得什么呢？ 

   马拉松是个怀旧的过程。我的马拉松就是一个非常典型的怀旧的过程，怀念曾经跑过的每一次马拉松比赛，怀念每一次记忆深刻的训练，怀念曾经认识的好友，怀念一眼之识的跑友，怀念马拉松经历中的点点滴滴。你的马拉松是怀念什么呢？ 

   马拉松是个回忆的过程。我从爱上马拉松以后就是一个回忆的过程，回忆每一次比赛的过程，回忆冲过终点的喜悦，回忆比赛时坚苦的记忆，回忆跑友们相聚时的美好时光，回忆万人同时冲出起跑线的瞬间，回忆刷新记录的快乐，回忆打破记录的欣喜若狂。你的马拉松回忆什么？ 

    马拉松就是一个过程，从出生起步、青年快步、中年键步、老年稳步，一步一个脚印的走来，整个过程可以写下厚厚的一本书，记录人生脚印的点点滴滴。 

   马拉松就是一个过程，有距离、有过程、有快乐、有辛酸，但是你只能一往直前永不回头。 

   马拉松就是一个过程，需要你武装自信、武装自已，始终自信不已，有准备才会有良好的收获，千万不要打没有准备的战，千万不要瞒目从事，否则就会……… 

马拉松就是一个过程，有距离，有等级。在相同的距离中跑得快的跑得精彩的，等级最会高，跑得慢的跑得暗淡的等级就低。 

   马拉松就是一个过程，无论快慢你必须回到终点，不同之处在于结果稍有不同。当然也有人可能最终还是不能回到终点，因为种种原因偏离了主线。

   马拉松就是一个过程，你是自信始终还是毅然决然的放弃，全在过程中．．．．．．