跑友们经常都会碰到到达目的地之后在车站茫然无措的情况，为了让来大理的跑友继续保持快乐的心情和对大理的美好印象，小编特制了完整版的大理旅行地图攻略供大家参考指引。
特别标注：大理有两个地名需要区别，通常本地人讲的大理是指的大理古城，而大理新城被称作下关。
来大理的跑友可采用以下五种交通工具：飞机、火车、动车、汽车、自驾。
一、乘飞机来大理
乘飞机来大理是最便捷的方法之一，大理机场位于洱海的东南面，在新城下关的近郊，在机场可一睹洱海的全貌，大理古城和大理机场隔洱海相望。小编介绍两种到大理古城的交通工具供各位来大理的跑友参考：一是机场巴士，每天只有四班（到达市区十元）。机场巴士不是全天发出，所以小编建议以另一种交通工具出租车为首选。建议各位童鞋先乘坐出租车到达市区（下关）再以下关作为中转换乘所要到达的目的地的交通工具。下关作为大理州的经济行政交通的中心，有发往大理州内和苍山洱海区域所有景区的公交及班车，换乘都比较方便。
特别推荐：大理机场官网可以查询到大理的所有航班信息，目前与大理开通直航的城市有昆明、北京、上海、成都、长沙、重庆、西双版纳、广州、深圳九个城市，其他城市的跑友就只能选择先到达昆明，由昆明转机或者采用以下方式到达大理。
昆明—大理
5种出行方式大比拼，乘客有了更多选择，飞机以55分钟夺得“时间最短”；火车以硬卧64元夺取“价格最廉”；动车则以112分钟、145元赢取“性价比最高”；班线车则在票价、时间方面均不占优势；自驾如果乘客坐不满的话，是最昂贵的出行方式。
（1）铁路动车
21.5对动车组列车 耗时1小时52分
平均25分钟发车1趟，最短发车间隔仅为12分钟，还将逐步加大列车运行对数。二等座票价分别是：昆明到楚雄站71元、昆明到南华站87元、昆明到云南驿站118元、昆明到祥云站126元、昆明到大理站145元。
（价格仅供参考，实际可能有浮动）
（2）客运班线
每天发班60个 耗时约4-5小时
从昆明到大理有三种车型：一、7座商务车，每天约30-40个班次，票价120元以上；二、38座及28座车，每天约20个班次，发班频次为30分钟1班，票价100元以上；三、45座高快大巴每天约10个班次，发班频次为1小时1班，票价138元。实载率大约是70%-80%。
（价格仅供参考，实际可能有浮动）
（3）飞机
昆明长水机场到大理机场 耗时55分钟
每天6-8个班次，价格平均288元。从携程提供的班次来看，平时，从昆明到大理每天有6-8趟班次，价格最低240元，最高640元。国庆当天，班次为7趟，价格最低为820元，最高为1270元，涨幅较大。
（价格仅供参考，实际可能有浮动）
（4）自驾
耗时约3.5小时到5小时
高速路免收通行费期间耗时10小时以上。小型客车通行费是180元，车辆燃油费视车型有所不同，大约在150元到250元之间。
（价格仅供参考，实际可能有浮动）
（5）普速火车
每天班次为6-9趟 耗时5-8小时
耗时最短为5小时21分，最长为8小时13分，硬卧价格为97.5元，硬座为64元。
昆楚大铁路途经昆明、楚雄、大理三个州市，正线全长328公里，设计时速200公里。
（价格仅供参考，实际可能有浮动）
二、乘火车来大理
大理火车站位于大理开发区，与大型的休闲广场——明珠广场遥遥相对。火车站周边公交乘坐比较方便，火车站的出站口即为公交线路：8路和三塔旅游专线的始发站，8路车可直达大理古城，三塔旅游专线途径大理古城，直达三塔公园。火车站周边打车比较方便，市区内均可打表，起步价为6元，黑车较多但小编不建议乘坐。
三、乘汽车来大理
大理市区分布有五个客运站，分别是北部客运站（8路、9路、23路停靠）、东部客运站（5路10路及旅游观光线停靠）、南部客运站（21路停靠）、及兴盛路客运站（13路、23路、三塔专线停靠）和快速客运站（12路21路停靠），由昆明始发的客车基本会到达快速客运站和兴盛路客运站，由香格里拉及丽江开往大理的汽车都在客运北站停靠。
四、自驾来大理
自驾车的跑友应该都会有导航神器，所以小编在到达路线上不作说明。但到达大理古城和双廊停车却是个大问题，大理古城内大部分路段都禁止机动车通行，所有公共道路均不允许停放车辆，所以小编建议自驾的童鞋直接将车辆停放在城外停车场。或者是所住酒店停车场，避免回家时除了大理特产，还有大理交警叔叔的“慰问信”。
特别提示
1、大理古城及火车站附近黑车较多，很多都主动拉客，小编在这里建议大家最好不要乘坐，如果乘坐请一定明确路线和价格，“先小人后君子”，以出租车价格为参考。
2、大理大部分客栈都有微面，到机场或火车站可以让老板提供接送服务。
3、自驾的朋友一定要主要交通标识及限速标示，214国道比较宽敞，但路口较多，有些路段穿越村镇及学校，大多路段限速60码，请控制好车速，及时避让减速。
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